martes, 7 de febrero de 2012

23. Lilaton

Falta menos de un mes para la prueba reina de las mujeres, la Lilaton, se celebrará el 4 de Marzo, por motivo del día de la mujer.
No hay cambios respecto al año pasado, mismo lugar: Donosti, misma hora: 11:00 y mismo recorrido: 5 kilómetros totalmente llanos y sobre todo la misma norma de cada año, sólo participan mujeres, los hombres ésta vez se tendrán que conformar con animar desde la barrera.
El año pasado participaron mas de 1000 mujeres, espero que este año se supere esa cifra.




Las inscripciones ya están abiertas, mas información en: LILATON

sábado, 28 de enero de 2012

Aire fresco

El blog de mi club Triku, necesitaba un poco de aire fresco, espero que os guste la nueva imagen.

Blog de Triku: mujeres triatletas



lunes, 23 de enero de 2012

Carrera de la mujer

Aún tendremos que esperar hasta Abril para participar en una de las ocho carreras de la mujer que se celebrará éste año 2012, el calendario aún es provisional, pero por el momento éstas son las fechas y lugares donde se celebrarán:
  • Valencia 1 de Abril
  • Málaga 22 de Abril
  • Madrid 6 de Mayo
  • Vitoria 10 de Junio
  • Gijón 24 de Junio
  • Sevilla 7 de Octubre
  • Barcelona 28 de Octubre
  • Zaragoza 11 de Noviembre

Si necesitáis un plan de entrenamiento para completar con garantías los 5 kilómetros del recorrido en Sport Life nos facilitan uno de 6 semanas, podéis verlo en éste enlace: http://www.sportlife.es/plan-entrenamiento-carrera-muer 








sábado, 31 de diciembre de 2011

Último dia del año

Hoy acabará el 2011. Proyectos y experiencias van quedando atrás, son días de reflexión, analizamos el 2011 y planeamos el 2012 siempre intentando mejorar lo anterior.

Un nuevo año queda atrás, proyectos que nos planteamos al finalizar el 2010 terminados o no, objetivos alcanzados o no, nos servirán como experiencia para saber qué debemos mejorar de cara al nuevo año, no importa si se alcanzan los logros, lo importante es aprender de ellos, ser perseverante y seguir intentándolo.

A los que habéis alcanzado vuestros objetivos, felicidades, es hora de plantearse nuevos retos, a los que no, no desistáis en vuestro intento, no importa lo pequeño que sea el paso que damos, lo importante es darlo hacia adelante, apoyarse en los seres queridos es importante, no sentirse solo mucho mas aún y sobre todo disfrutar, disfrutar en todo lo que hacemos, para no perder la motivación.

Ya sea en el apartado deportivo, laboral, sentimental o de salud, cada uno tiene que buscar sus objetivos, sus retos y superarlos. En ése camino estoy yo, y como no, pienso mejorarlos en el 2012.

Feliz año a tod@s.



lunes, 12 de diciembre de 2011

Apuntate a una San Silvestre!!!


Solo quedan 19 días para que acabe el año, y que mejor manera de terminar que haciendo una carrerita, el 31 de diciembre prácticamente en todas las ciudades del estado se organiza una San Silvestre, las hay de todas las distancias desde los 5 kms hasta los 10 u 11 kms. la mas conocida y multitudinaria sin duda es la Vallecana, a día de hoy ya se han terminado los dorsales, pero si tienes ganas de participar en alguna, no desistas seguro que cerca de tu localidad tienes alguna, las distancias son muy asequibles y además por las fechas en las que se organizan son menos competitivas y de lo mas divertidas, si quieres pasártelo bien puedes juntarte con unos amigos y salir disfrazados.

martes, 6 de diciembre de 2011

Una afectada de la Behobia San Sebastian cuenta su relato

«Gracias por salvarme la vida»Arantxa fue una de las afectadas por el calor el día que se celebró la Behobia San Sebastian, iba a ser su tercera Behobia, pero a pesar de prepararse a conciencia, pasó por uno de los sustos de su vida.

Cuenta su historia en el periódico digital El Diario Vasco:


http://atletismoatope.diariovasco.com/noticias/gracias-salvarme-vida-20111206.html










Foto: El diario vasco, G. RIVAS